regn. blåst. tävling.
en ganska bräcklig träningsvår.
men...
starka ben och envishet funkar långt.
springa alla backar var ett mål. bättre tid än förra året ett annat. klarade båda.
tungt som fan emellanåt.
men fick vittring på guldmedalj, efter första varvet.
klarade inte det, men vittringen smakade gott.
årets andra tävling. personbästa på premiärmilen i mars på milen.
personbästa på dagens springcross, 12 km. 9 minuter bättre än förra året.
åtta minuter snabbare nästa år
det var skönt att komma hem med en nöjd man och en nöjd särbo.
till barn som varit på scoutuppdrag a´ la hamburgerstekning.
gemensam pizza med egna fyllningar och en skön kväll tillsammans.
Comments (0)