"Jag lever så mycket i nuet! Därför minns jag inte vad alla heter eller vad de sagt"

Det är ett bra citat.
Jag lever inte så mycket i nuet, inte tillräckligt.
Jag har fokus framåt, och ibland bakåt.
Ändå minns jag inte vad alla heter eller vad de sagt. Eller vad jag ska göra, vill göra eller vad jag har gjort eller borde gjort.

Jag behöver rutiner, att se saker eller höra.
Speciellt när jag inte mår bra.
Och det gör jag inte just nu.
Jag tappar fokus på det som är viktigt, allt snurrar för fort.
I trädgården funkar jag bäst, där ser jag vad som inte är gjort på ett helt annat sätt.
Är mina diagnoser så osynliga att ingen inte tänker på dem längre?
Små frågor hjälper mycket.
Även om det inte ligger på någon annan, att jag klarar av min vardag.